兒童打籃球的好處 兒童學(xué)籃球的好處
2019-12-13 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
籃球，是幼兒及青少年最愛的運(yùn)動之一，有很多的小孩從小就開始練習(xí)籃球，不但鍛煉了身體，塑造了一個良好的身姿，還認(rèn)識了不少朋友，實(shí)在是受益良多，那么，除了這些好處還有哪些呢?下面我們一起來分享一下孩子打籃球的好處!
1.身體健康促進(jìn)生長?；@球運(yùn)動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到學(xué)員各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育成長，長期鍛煉有增高的效果；
2.增強(qiáng)血液循環(huán)功能，增強(qiáng)我們體內(nèi)的心肌收縮能力；
3.訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度；
4.團(tuán)隊意識。無兄弟、不籃球”這則廣告語深入人心，所以打籃球的孩子團(tuán)隊意識也是十分強(qiáng)烈的，這對于孩子未來走向社會也是一個很好的幫助。
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兒童打籃球的好處
促進(jìn)骨骼發(fā)育。因為籃球項目中拉伸動作特別多，肌肉和骨骼都會得到很好的拉伸對長高起到很大幫助;培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊精神。籃球運(yùn)動不是一個人的運(yùn)動，孩子們在籃球運(yùn)動中通過相互鼓勵、傳球逐漸建立起彼此的信任;促進(jìn)孩子左右腦發(fā)展。在籃球運(yùn)動中，十分注重雙手運(yùn)球能力的培養(yǎng)，這對孩子左右腦的開發(fā)十分重要。
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