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　　處暑是中國(guó)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著氣溫的變化和人們生活的調(diào)整。在處暑期間，氣溫開(kāi)始回落，但仍然有一段時(shí)間是炎熱的。在這個(gè)時(shí)期，大地上的熱量逐漸減少，植物的生長(zhǎng)進(jìn)入了收獲的季節(jié)。那么，處暑晚上還熱嗎？下面跟隨天奇小編一起來(lái)看看吧！

　　處暑晚上熱不熱

　　不同地區(qū)氣候也不相同。在北方地區(qū)，處暑后由于西北季風(fēng)盛行，從北方蒙古等地吹向我國(guó)大陸，帶來(lái)了涼爽，因此會(huì)變得涼快。在南方許多地區(qū)，天氣依然炎熱，但是早上和晚上的溫度又會(huì)較夏季降低，而目此時(shí)天氣還會(huì)逐漸變得干燥，我們稱之為“秋老虎”。雖然處暑是出暑，但是這個(gè)節(jié)氣到來(lái)也不會(huì)馬上涼快，大部分地區(qū)還是會(huì)熱一段時(shí)間的。

　　處暑后還要熱多久

　　處暑過(guò)后還熱十天左右。處暑是一個(gè)比較重要的節(jié)氣，處暑象征著夏季的完全結(jié)束，但是處暑之后其實(shí)還有一段時(shí)間的燥熱。這種炎熱比三伏天有所不及，會(huì)持續(xù)十天左右，一般在白露時(shí)節(jié)才能正是進(jìn)入秋季，不再出現(xiàn)回溫的“秋老虎”現(xiàn)象。

　　處暑節(jié)氣有什么講究

　　1、飲食要針對(duì)性調(diào)整:因?yàn)榻?jīng)過(guò)炎夏酷暑，消耗了大量體力和精力。所以為了增強(qiáng)體質(zhì)，秋季應(yīng)對(duì)自己的身體進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，特別是加強(qiáng)對(duì)肺臟的調(diào)養(yǎng)

　　2、白天防暑早晚防寒:秋天到了之后，早晚溫差還是很大，一定要注意及時(shí)加衣服防寒。

　　3、避免過(guò)度出汗:秋天過(guò)后，天氣開(kāi)始變的涼快起來(lái)了，這個(gè)時(shí)候我們可以逐漸增大運(yùn)動(dòng)量，但仍應(yīng)避免過(guò)度出汗。

　　4、內(nèi)心寧?kù)o心情舒暢:秋天剛剛開(kāi)始，人體代謝與自然界一樣進(jìn)入陽(yáng)消陰長(zhǎng)的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候，精神調(diào)養(yǎng)切忌悲憂傷感，以免影響身心健康。

　　在處暑期間，人們應(yīng)該合理安排作息時(shí)間，注意飲食調(diào)理，多吃清淡、易消化的食物，保持適度的運(yùn)動(dòng)，以保持身體的健康。